Résolutions 2017

Résolutions 2017

Avec la nouvelle année qui commence, le moment est idéal pour remettre les compteurs à zéro et prendre de nouvelles résolutions. Cependant, à moins qu’une bonne fée n’use de sa baguette magique pour réaliser vos souhaits, il est fort à parier que cette année encore vous échouerez. Les statistiques 2016 ont montré que seulement 8 % des personnes se sont tenues à leurs bonnes résolutions prises l’année précédente ! L’une des principales raisons de cet échec est la multitude d’objectifs que l’on se fixe simultanément, tout en nourrissant des attentes irréalistes quant à la vitesse de réalisation, la facilité d’exécution et les conséquences engendrées par chacune de ces résolutions.1

Selon le NHS (service de santé publique de Grande-Bretagne), les chances de succès sont plus importantes lorsque nous réduisons notre liste à une seule résolution, canalisant ainsi notre  énergie pour changer un seul aspect de notre comportement.2

Alors quelle résolution choisir pour 2017 ? Prendre soin de sa santé, bien sûr ! Comme Bouddha nous l’a enseigné : « Maintenir notre corps en bonne santé est un devoir. Sinon, nous ne serons pas capables de maintenir notre esprit fort et clair ».

De nombreuses études ont montré que l’accumulation de nourriture et de toxines dans le système digestif est un facteur majeur pour toutes les maladies. Pour une santé optimale, il est essentiel d’aider le travail de votre foie, de maintenir un système digestif propre et clair, qui, une fois correctement nettoyé, bénéficiera pleinement des nutriments que vous lui apporterez. Laissez le stress et les excès du Nouvel An derrière vous en commençant l’année par une détoxification.

Bonus non négligeable, cette détox vous permettra de vous débarrasser de quelques kilos superflus !


REFERENCE

1- http://stephenshapiro.com/resolutions-that-work/
2- http://www.nhs.uk/Livewell/Healthychristmas/Pages/NewYearresolutions.aspx